立春入春，中青年以下年齡段人群,有類似“感冒”癥狀容易發(fā)生：發(fā)熱，咽痛，咳嗽，哮喘發(fā)作，或伴頭痛頭暈，情緒煩躁，眼睛不適，頸肩痛，嘔吐等等。以上癥狀，可能發(fā)生的概率頗高。

老年人亦非常有可能感覺身體不適：眩暈頭痛，煩躁不安，咽痛，慢性咳嗽加重，眼花目糊加重，腰痛腰膝酸軟，嘔吐，食欲不振厭油等等。

其實(shí)從冬至到春節(jié)到立春前后，以上癥狀發(fā)生的概率都不算小。考之以往，1988年冬春之際的甲肝爆發(fā)性大流行，2003年春天全國嚴(yán)陣以待的SARS，2009年春天的甲型流感病毒H1N1爆發(fā)流行，2013年春天發(fā)現(xiàn)的H7N9新亞型禽流感病毒，直到今年春天的最近幾天都有公開報(bào)道新發(fā)病例……以上各種各樣層出不窮的新發(fā)現(xiàn)流行性病毒性疾病，都規(guī)律性地集中于每年冬春季節(jié)爆發(fā)流行，難道是偶然的嗎？那么以后每年冬春之際還會不會又有新發(fā)現(xiàn)的病毒性疾病爆發(fā)流行呢？

其實(shí)若能真正理解中醫(yī)，我們的祖先早就把答案寫在了那里，只是看你真正理解了沒有，掌握了陰陽變化內(nèi)在規(guī)律了沒有，若能，當(dāng)然就能洞幽知微，了然于心。

“冬不藏精，春必病溫。”《黃帝內(nèi)經(jīng)•素問•金匱真言論》：“夫精者，身之本也，故藏于精者，春不病溫。”“東風(fēng)生于春，病在肝，俞在頸項(xiàng)”“故春氣者，病在頭”“故冬不按蹺，春不鼽衄，春不病頸項(xiàng)”“東方青色，入通于肝，開竅于目，藏精于肝，其病發(fā)驚駭；其味酸，其類草木，其畜雞，其谷麥，其應(yīng)四時(shí)，上為歲星，是以春氣在頭也。”

以上文字雖然古奧，其實(shí)是《黃帝內(nèi)經(jīng)》里的名句，通俗易懂來解釋就是：春天在五行屬木，在五臟屬肝，肝開竅于目。春天本來就肝火易旺，肝火上升即易發(fā)生頭痛頭暈，頸項(xiàng)強(qiáng)痛，情緒煩躁易怒等等疾病。一日分為早晨，日中，下午，晚上，一年分為春夏秋冬四季。我們的冬天好比一天里的晚上，我們的春天好比一天里的早晨。一天里的晚上當(dāng)然應(yīng)該安靜入睡，好好休息，好好滋養(yǎng)精神。若我們在好比一天的晚上的冬天，不好好休息，不好好安靜滋養(yǎng)精神，那么我們在好比一天的早晨的春天，還會有精神嗎？還會身體好？答案是顯而易見的，非但身體不會好，反而恰恰相反，我們即容易發(fā)生一系列熱性疾病——溫病（流行性疾?。赡鼙憩F(xiàn)的癥狀為：頭痛頭暈，頸項(xiàng)強(qiáng)痛，眼科疾病，心身科疾病等等一系列升火的熱性疾病癥狀。

了解了以上這個(gè)道理，我們也就明白，這就是冬天服用傳統(tǒng)膏方，民諺“冬天補(bǔ)一補(bǔ)，春天打老虎”的原因所在與理論依據(jù)。

那么回到原來問題，我們應(yīng)該怎樣避免春天“溫病”的發(fā)生呢，我們應(yīng)該怎樣防治每年冬春之際都好發(fā)的各種各樣層出不窮的病毒性疾病爆發(fā)流行呢？

《黃帝內(nèi)經(jīng) 素問•四氣調(diào)神大論》云：“是故圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也。夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎。”

所以春天“溫病”好發(fā)，防治的關(guān)鍵不僅僅在春天，更在于冬天。這就是內(nèi)經(jīng)“治未病”的思想集中體現(xiàn)。

首先，“秋冬養(yǎng)陰”，我們在秋冬，好比一天里的晚上，不宜經(jīng)常喧嚷嘈雜，甚或夜夜笙歌，醉酒傷身。在精神神志上就應(yīng)該收斂入靜，恬淡從容，勿擾伏陽，好好安靜休息。這樣春天才能“一年之計(jì)在于春”好好工作，好好學(xué)習(xí)。

其次，除了自我身心保養(yǎng)以外，當(dāng)然最有效的防治應(yīng)該是準(zhǔn)確辨證以后的中醫(yī)中藥治療。治療原則如下：在上焦，應(yīng)該平降肝火，清肅肺熱，清降心火。在中焦，應(yīng)該補(bǔ)益脾胃，溫養(yǎng)脾胃。在下焦應(yīng)該補(bǔ)虧損補(bǔ)不足，去寒濕為主，兼以健脾燥濕，祛除肝膽脾胃濕熱。這是比較完整與準(zhǔn)確的治療原則，說完整與準(zhǔn)確是因?yàn)槲迮K辨證俱全，上中下三焦兼顧，標(biāo)本兼治，治病求本。

所以若我們每個(gè)人，明白了以上道理，冬天好好保養(yǎng)身心，“正氣存內(nèi)，邪不可干”，當(dāng)然可以盡可能避免春天“溫病”癥狀的發(fā)生。若必要時(shí)，好好服用準(zhǔn)確辨證以后的中醫(yī)中藥，對個(gè)人當(dāng)然有良好的治療作用，對整個(gè)冬春流行性疾病好發(fā)的防治也是有著非常巨大的裨益與作用的。

編輯：游俠